Élevez votre bien-être avec Vitacoach

Je m’appelle Thomas, coach sportif passionné par le mouvement, le bien-être et l’humain.

Depuis plus de 5 ans, j’accompagne celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps, retrouver confiance en eux, ou simplement adopter un mode de vie plus sain.

Mon approche est simple : chaque personne est unique.

C’est pourquoi je propose des séances personnalisées, adaptées à vos objectifs, votre rythme, et votre niveau. Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une prise de masse ou simplement pour retrouver de l’énergie au quotidien, je suis là pour vous guider.

Au-delà de l’entraînement, je crois en une vision globale du bien-être : équilibre, motivation, régularité, mais aussi écoute et bienveillance.

Mon but ? Vous aider à progresser, à vous dépasser, sans pression inutile, mais avec détermination et plaisir.

Ma mission est simple : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à travers un accompagnement personnalisé, bienveillant et motivant.

Je ne propose pas une transformation express ou des méthodes miracles.

Je vous guide, pas à pas, vers un équilibre durable, en prenant en compte votre corps, votre mental et votre quotidien.

Chaque séance est conçue pour vous faire progresser à votre rythme, dans le respect de vos objectifs, qu’ils soient physiques ou liés au bien-être global.

Je crois en une approche humaine, accessible et motivante, où l’on avance ensemble, avec confiance et régularité.

Parce que bouger, c’est bien plus qu’une performance : c’est une manière de prendre soin de soi, de retrouver de l’énergie, et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.

“J’étais super réticente à me remettre au sport après plusieurs blessures… Thomas a su m’écouter, adapter chaque séance à mon rythme, et surtout me redonner confiance. Aujourd’hui, je prends plaisir à bouger et je sens les résultats aussi bien physiquement que mentalement. Merci pour ton énergie et ton professionnalisme !”

Sophie L.

“Les séances en petit groupe sont juste top ! On se sent soutenu, motivé, mais jamais jugé. L’ambiance est bienveillante, Thomas nous pousse sans jamais nous brusquer. J’ai rarement vu un coach aussi passionné et pédagogue. Une belle découverte que je recommande à 100 %.”

Ines T.

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“J’ai contacté Thomas parce que je manquais de motivation et je ne savais pas par où commencer. Dès le premier rendez-vous, il a su cerner mes besoins et me proposer un programme accessible mais efficace. Aujourd’hui je me sens plus en forme, plus discipliné, et surtout, je progresse à mon rythme. Un vrai coach humain et à l’écoute.”

Marc D.

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Ce qu’ils pensent de leur expérience avec VitaCoach